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Chás: propriedades e benefícios

Chás e suas propriedades

20/09/2018

Nesse friozinho nada melhor que um chá para esquentar, não é mesmo?

Mas qual escolher?
Cada chá tem não só seu sabor específico, mas também diferentes propriedades e benefícios à sua saúde.

Confira abaixo alguns tipos de chá e suas propriedades:


Chá verde – O queridinho de quem quer emagrecer, este chá ajuda acelerar o metabolismo. Ele também é desintoxicante, fortalece o sistema imunológico e ajuda a controlar o colesterol.

Chá branco – Tem origem da mesma planta do chá verde, porém, das folhas mais novas e brotos. Assim ele possui propriedades parecidas com o anterior. Tem também poder antioxidante e melhora o humor.

Chá preto – A mesma situação: Vindo da mesma planta e com características similares, mas desta vez suas folhas são mais velhas. Possui propriedades anti-inflamatórias e adstringentes.  

Chá mate – Acelera o metabolismo, combate o colesterol alto e possui ação oxidante, prevenindo o envelhecimento precoce.

Chá de camomila - Um dos mais famosos quando o assunto é acalmar. Ótimo para uma melhor noite de sono, aliviar ansiedade, cólicas e enxaquecas.

Chá de erva cidreira – Também calmante, é popular por ser aliado do sistema digestivo e aliviar gases.

Chá de erva doce – Não só seu consumo possui efeito calmante, seu aroma também. Possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas, e ajuda a aliviar dores. Também ajuda no controle da diabetes e pressão arterial.

Chá de hibisco – Elimina toxinas do organismo e controla o colesterol, além de ações diuréticas, anti-inflamatórias e antioxidantes.

Chá de boldo – O sabor pode não ser agradável, mas este chá pode trazer nosso bem-estar de volta em diversas situações. Com propriedades digestivas, ele é indicado para diferentes desconfortos abdominais, ótimo para o fígado e também para ressaca.

Chá de hortelã – Atua no sistema digestivo e imunológico, além de der refrescante. Também pode ajudar a diminuir enjoos e dores de cabeça.

Chá de gengibre – Melhora náuseas e enjoos. Excelente para combater resfriados e dores de garganta.

Chá de canela – Estimula a circulação sanguínea, ajuda a regular diabetes e colesterol.

Chá de amora – Ótimo para mulheres que se encontram na menopausa, pois ajudam a controlar os sintomas. Ajuda também a controlar o colesterol alto e a glicose no sangue.  


Gostou? Existem muitos outros chás deliciosos e com propriedades maravilhosas para sua saúde, estes foram apenas alguns exemplos...

Conte para nós qual o seu preferido!

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